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私の体重が冬の間にずいぶん増え、会社でもお菓子を食べ続けるのをなかなかやめられず ババに太ったね と言われだしたので ジム等に通うお金のない私は 日が長くなってきたのを良い事に はぐと散歩を長めにすることにしました ひゅうがだったら絶対できない運動でもはぐなら付き合ってくれます ダイエットシューズなるものを買って歩くことに この靴もつとちょっと重いんです 約２ｋｇ そして 昔飼ってた重りリストバンド 約１ｋｇ 合計３ｋｇの付加で普通に散歩 距離は約３ｋｍ 川沿いの土手をただ散歩するだけ まっすぐ前を見て歩いてくれたら いいんだけど そこは好奇心旺盛で張りきり娘のはぐさん 前に走ったと思えば 思いっきり後ろに戻ろうとしたり 無駄に横にフラフラしたり 川に降りて行ってみたり 地図で３キロですがはぐは余分に１ｋｍ位動いてると思います 数日やってみてますが、全く筋肉痛にもならず 微妙に汗かく位で へとへとにもならないので もうちょっと何かしなきゃ運動にはなってないかも？って思いながら 走りだしちゃうとはぐがどんどんスピード上げてダッシュするので それにはついていけそうもないので まあとりあえず服をサウナスーツにする位で ゆっくり散歩を続けてみようかと思います 私が仕事から帰る前に ばばと御近所散歩をしてそのあと私と散歩をするので さすがのはぐも家に帰ってくるとご飯食べたらすぐ寝ちゃってます おかしいのは 舌出て、ﾁｮﾋﾞｯﾄ目が開いてるの かわいいけど 変だよ はぐちゃん(^^ゞ PR |