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私の体重が冬の間にずいぶん増え、会社でもお菓子を食べ続けるのをなかなかやめられず
ババに太ったね
と言われだしたので
ジム等に通うお金のない私は
日が長くなってきたのを良い事に
はぐと散歩を長めにすることにしました
ひゅうがだったら絶対できない運動でもはぐなら付き合ってくれます
5.24-3.jpgとりあえず形から入りたい私は
ダイエットシューズなるものを買って歩くことに

この靴もつとちょっと重いんです
約2kg
そして
昔飼ってた重りリストバンド
約1kg
合計3kgの付加で普通に散歩
距離は約3km
川沿いの土手をただ散歩するだけ

まっすぐ前を見て歩いてくれたら
いいんだけど
そこは好奇心旺盛で張りきり娘のはぐさん
前に走ったと思えば
思いっきり後ろに戻ろうとしたり
無駄に横にフラフラしたり5.24-2.jpg
川に降りて行ってみたり
地図で3キロですがはぐは余分に1km位動いてると思います

数日やってみてますが、全く筋肉痛にもならず
微妙に汗かく位で
へとへとにもならないので
もうちょっと何かしなきゃ運動にはなってないかも?って思いながら
走りだしちゃうとはぐがどんどんスピード上げてダッシュするので
それにはついていけそうもないので
まあとりあえず服をサウナスーツにする位で
ゆっくり散歩を続けてみようかと思います
5.24-4.jpg


私が仕事から帰る前に
ばばと御近所散歩をしてそのあと私と散歩をするので
さすがのはぐも家に帰ってくるとご飯食べたらすぐ寝ちゃってます

おかしいのは
舌出て、チョビット目が開いてるの

かわいいけど
変だよ
はぐちゃん(^^ゞ

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はぐちゃんかわいー
シトラスさんが太った…
想像できないー(T∞T)はぅぅ

それにしても、重たいダイエットシューズって売ってるんですね。
そんなの履いて、はぐちゃんのお散歩をしても筋肉痛にならないなんて、シトラスさん体力ありすぎーw

私も見習ってダイエットがんばらなくちゃ!
けーし| URL| 2010/05/28(Fri)23:38:54| 編集
けーしさんへ
年末年始が休みだったおかげで太り始め、落ちないまま普通の生活してたらいつの間にか体重が増えちゃってました。

運動にいつでもはぐ貸し出しますよ。急発進急ブレーキありなのでなかなかつかれますよ
シトラス| | 2010/06/02(Wed)15:30:05| 編集
Great article but it
Great article but it didn't have everything-I didn't find the kitchen sink!
www.theworkflowelement.com| URL| 2014/02/19(Wed)17:01:26| 編集
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